01:24 24時間いらい久々のラン。ちょっと足が重かった。1.5ｋｍだけ。 09:39 663 今日の自転車通勤はちょっと無謀だったかな。 10:26 蘭とむコン友会当たった！ 19:29 昼にタンつけ食べたよ。ちょっと味が濃いんだよな。 20:51 今週のモーニング「主に泣いて…