最近，また自炊をしているのだが， 野菜炒めを解禁したので，そればっかり食べている。 炒め物は油を取りすぎるからよくないという助言に従い， 避けてきたのだが，簡単にして，それだけで満足できるという メリットに屈した。 また，最近は，あるものを適当…